Não é normal sentir dor nas costas ao montar.
Eu recebo muitos alunos que chegam dizendo:
“Ah, Mayara… é normal, eu sempre senti dor na lombar.”
Não. Não é.
Dor é sinal de que alguma coisa está errada.
Na maioria das vezes, o problema não começa no cavalo.
Ele já começa fora dele.
A pessoa já tem um padrão postural inadequado no dia a dia — fica sentada no púbis, fecha o quadril, sobrecarrega a lombar.
E quando monta… ela simplesmente leva o mesmo padrão para a sela.
Só que em cima do cavalo esse erro não fica neutro.
Ele se amplifica.
Ela continua sentada no púbis, joga o peso para frente, trava a lombar…
e começa a sentir dor.
Mas o que muita gente não percebe é que isso não interfere só nela.
Olha a consequência.
Quando você senta no púbis e sobrecarrega a lombar, seu tronco projeta para frente.
Quando seu tronco projeta, sua mão compensa.
E quando sua mão compensa… quem paga a conta é a boca do cavalo.
A dor na sua lombar está diretamente ligada à tensão na boca dele.
Percebe o tamanho da responsabilidade?
Montar não é para doer.
Montar é movimento integrado.
É articulação funcionando como mola.
É pelve neutra, não púbis esmagando sela.
Se você está sentindo dor, não é frescura.
É padrão errado repetido.
E padrão errado repetido gera lesão em você
e tensão no cavalo.
E isso nunca será normal.
Porque se você está sentindo dor… tem algo errado.
E se você continua montando assim… alguém está pagando essa conta. Você ou o seu cavalo.
Mayara Verde.
