Você já parou para pensar no impacto que a tensão no ombro pode ter na sua equitação?

O trapézio, aquele músculo que fica entre o pescoço e o ombro, é um dos principais pontos de acúmulo de tensão. Essa área é muito sensível ao estresse do dia a dia – pode ser o trânsito, uma ligação complicada ou até aquela situação que te deixa irritado sem perceber.

Quando o trapézio se contrai, ele tende a puxar os ombros para cima e limitar a mobilidade dos braços. Esse movimento, que muitas vezes é inconsciente, pode gerar rigidez e interferir diretamente na sua habilidade de se comunicar com o cavalo através das rédeas. O resultado? Uma mão pesada, que transmite tensão ao cavalo e pode até atrapalhar a harmonia do movimento.

Muitas pessoas acham que a mão pesada é apenas uma questão de técnica, mas, na verdade, ela pode ser um reflexo dessa tensão acumulada. O próprio corpo cria bloqueios que se manifestam na sela, tornando o contato com o cavalo mais rígido e menos sensível.

Então, antes de pensar que seu cavalo é teimoso ou que você não está conseguindo se comunicar bem, talvez seja a hora de soltar os ombros, respirar fundo e liberar essa tensão. Afinal, cavalgar é sobre conexão e fluidez, e o corpo precisa estar relaxado para que isso aconteça.

Mayara Verde.