VOCÊ TEM MEDO DO GALOPE?

Muitas vezes, as pessoas têm dificuldades em fazer o galope por justamente não saberem a movimentação correta do quadril, e uma forma de perder o medo é treinando o movimento de elipse na bola de pilates.
Treinar isso vai destravar o seu quadril, e conforme você for treinando, o seu corpo vai criar uma memória motora, e quando você for praticar no cavalo, será bem mais fácil.
Outra coisa muito importante também é aprender a parar e a reduzir o cavalo da forma adequada, caso ele dispare e o seu medo seja a velocidade.
O movimento do galope não é tão difícil quanto algumas pessoas pensam, a grande questão seria o medo da velocidade e/ou de perder o controle do cavalo, mas, uma vez vencido esses medos, será bem mais tranquilo realizar esse movimento.
Você conhecia esse recurso para treinar o galope? 





Mayara Verde.