Você sabia que a nutrição está envolvida até no processo de cicatrização nos animais?

Alguns alimentos contêm nutrientes que aceleram a cicatrização de ferimentos. Vamos conhecer alguns? Começando pela sardinha. Por ser rica em ômega 3 e possuir uma gordura saudável que diminui a inflamação e facilita a formação dos tecidos, melhorando a regeneração celular, ela é super indicada. Outro alimento benéfico nesse processo é o
Iogurte, que além dos lactobacillus, também possui vitamina A e D que auxiliam na melhora do trato gastrointestinal, auxiliando na melhora da pele, e também da inflamação.
A aveia, contém zinco e vitamina B1, nutrientes responsáveis por diminuir a inflamação e melhorar a produção do colágeno na pele.
E por último, mas não menos importante, a acerola. Frutinha rica em vitamina C, que auxilia na produção de colágeno, é antioxidante promovendo melhora no processo inflamatório e melhorando a cicatrização de feridas.
Carol Sant’Anna.