“A equitação acaba sendo mais fora do cavalo do que sobre.”

“A equitação acaba sendo mais fora do cavalo do que sobre.”
“O que??? Agora você enlouqueceu Mayara!” Não pessoal não enlouqueci. Leiam o texto que vocês entenderão 👇
O que queremos ao montar é trabalhar em direção a uma conexão mais agradável com seu cavalo, encontrar excelência em você mesmo e em seu esporte. O fato é que a maioria dos cavaleiros está realmente treinando seu cérebro e músculos por mais horas em suas atividades da vida diária, como sentar em uma mesa, ficar na fila, usar o celular, limpar baias, ficar na mesma posição enquanto dorme a noite toda, etc., do que jamais farão em seu cavalo. 🐴
Este treinamento da vida diária é principalmente inconsciente, sendo reforçado por meio da mesmice e da repetição. Embora eu saiba que alguns de vocês gostariam de dormir e comer na sela, para a maioria de vocês ainda há mais horas intermediárias de treinamento de vida diária do que horas gastas cavalgando. Nos intervalos, é fácil estar no piloto automático. 🤷♀🧐
O piloto automático são posturas do dia a dia que muitas vezes não são produzidas de forma adequada. Atire a primeira pedra quem senta bem direitinho nos dois ossinhos do bumbum o tempo todo? Rs! 🤦♀😄
Ficamos a semana inteira sentados, vamos dirigindo sentados para nossa montaria e quando chegamos montamos imediatamente com a esperança que nosso quadril de uma hora para outra ative e siga o movimento do cavalo que nem a Charlote du Jardin. Impossível né? 🤦♀🤷♀
Nós refletimos no cavalo o que fazemos no nosso dia a dia. Se você quer montar de forma adequada cuide da sua postura. Ative duas articulações, elas são as molas que absorvem os movimentos do cavalo. Sem elas e um bom posicionamento não há milagre para montar de forma segura e efetiva. 👍🐴😉
Mayara Verde.

Mayara Verde

Fisioterapeuta, Instrutora de equitação, docente, palestrante, pós graduada (USP), Steward FEI nos Jogos Paraolímpicos 2016, CBH, licenciada ANDE Brasil, ministra cursos IMV, FP Hipismo e CP de Hipismo.