Como equilibrar a vida pessoal com a profissional?

Buscar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é apontado como um dos principais motivos para que os profissionais mais jovens mudem de emprego em 2022, segundo uma pesquisa da plataforma LinkedIn.

Mas será que é apenas a mudança de emprego ou carreira que é capaz de promover uma harmonia entre esses dois âmbitos?

Não necessariamente. Porém, rever a sua vida e atuação dentro do mercado de trabalho é primordial para encontrar esse equilíbrio, buscando alterar a sua forma de lidar com as suas atividades produtivas, alinhando-as aos seus objetivos de vida.

Por maiores que sejam suas obrigações e responsabilidades com o trabalho, não é saudável deixar que ele ultrapasse os limites da sua vida pessoal, seja respondendo a solicitações fora do expediente ou mesmo trocando a sua possibilidade de lazer e descanso para desempenhar tarefas do trabalho.

Nesse sentido, organização e comprometimento com a sua rotina fazem parte de uma vida mais equilibrada, com mais qualidade e muito mais saudável.

Bianca Gresele.