Qual a diferença entre Tristeza e Depressão?

Qual a diferença entre Tristeza e Depressão?

A tristeza e a depressão podem ser facilmente confundidas, principalmente após algumas experiências. A diferença entre elas envolve, principalmente, a intensidade, a duração e causas do quadro. 

A tristeza é uma emoção natural, da qual nascemos com, geralmente, é sentida após decepções e frustrações.

Por exemplo, é inevitavél não se sentir triste com o fim de um relacionamento, com um objetivo que não deu certo, a perda de um ente querido, ou até mesmo uma demissão.
Mas, com o tempo esse sentimento tende a ir diminuindo. Recomendo o filme: Divertida Mente; o qual fala sobre a importância da tristeza.

A Depressão é uma doença que afeta a saúde mental e física das pessoas.
Em alguns casos, o inicio dos sintomas pode passar despercebido e com o tempo os se apresentarem de forma mais grave.

Entre os principais sintomas a ser observados estão: tristeza intensa, diminuição do interesse em atividades; insônia ou excesso de sono; fadiga ou perda de energia; sentimentos de culpa excessivos; dificuldade de se concentrar; em alguns casos, ideação suicida.

Sempre consulte um Psicólogo e/ou um Psiquiatra que possa realizado o diagnóstico e indicado o tratamento ideal.

Bianca Gresele.

Bianca Gresele

Psicóloga, docente, pós graduada, Msc. e Doutoranda em Psicologia Clinica, Presidente da Ekõa Vet e Speaker MSD.