Você saber identificar? Estresse, Depressão, Ansiedade e Burnout.

Burnout, depressão, ansiedade e estresse são problemas de saúde específicos. Apesar de ter sintomas semelhantes, eles carream algumas caracteristícas diferentes.

Burnout: é uma síndrome resultante de estresse, e tem origem no ambiente de trabalho. Os principais sintomas da síndrome são cansaço extremo, irritablidade, dor de cabeça frequente, aletração no apetite, insônia, batimentos cardíacos acelerados, entre outros.

Depressão: é uma doença crônica, que afeta pessoas de todas as idades. Os principais sintomas a serem obsevados na depressão, são: perda de prazer, irritabiliddade, distpúrbio do sono, cansaço, desânimo, choro fácil e falta de concentração.

Estresse: é uma reação do corpo diante de diferentes situações, como conflito familiar ou no trabalho, dificuldade financeira e excesso de responsabilidade.
A pessoa estressada busca refúgios para se acalmar, como em bebidas, ciggarros e até mesmo trabalho. Em situações mais graves podem surgir ainda sintomas fisicos como alergia, refluxo, doenças intestinais e infecção urinária.

Ansiedade: é um distúrbio que se caracteriza pela preocupação ou expectativa excessivas. Os principais sintomas são: Dificuldades para dormir, dores musculares, irritabilidade, problemas de concentração, sensação constante de que algo ruim vai acontecer.
Em todos os problemas é de extrema importância o acompanhamento de um psicólogo. O profissional poderá analisar o caso, identificar o fator desencadeador do distúrbio e indicar tratamento corret, que pode ser necessitar também de acompanhamento psiquiátrico.

Bianca Gresele.